DVD Yoga à la maison et cuisine saine

Alimentation saine

Ce fut l’une des très BELLES aventures de l’année 2017 : le tournage du DVD « Yoga à la maison & cuisine saine ». Produit et réalisé par Yoga Journal France. Avec Sandra Insoha et Cléa. 

Au menu…1 h 25 de yoga avec Sandra pour nourrir son corps et son être intérieur grâce à des pratiques relaxantes, une méditation guidée, et 11 délicieuses recettes filmées déclinables au gré des saisons, proposées par Cléa – auteure culinaire et blogueuse – et moi ! Le tout bercé au son du Yang.

Moments privilégiés de ce tournage ; se faire maquiller face à la forêt, par notre bienveillante et pétillante Dorothée de Poudre de Soie…Institut Dr Hauschka (Chambéry 73) – aucune autre marque n’était envisageable pour faire sens avec ce projet – et lui abandonner ensuite tout mon stress avant le tournage de la prochaine scène !
Le petit paquet qu’elle avait pris soin de confectionner pour chacune d’entre nous. Le professionnalisme et la malice des cameraman (Imagerie Film / Annecy) ; se retrouver tous ensemble le soir autour de la grande table pour partager et savourer notre repas ; notre balade en forêt ; les pieds dans l’eau ; le « gros » lièvre dans le jardin ; le chant mélodieux des grenouilles ; cuisiner face à cette nature généreuse, dans ce lieu hors du temps ; les sourires complices, et les regards bienveillants ; les petits riens partagés emplis de sens ; la magie du Domaine du Taillé sans cesse renouvelée ; se nourrir de la beauté de tous ces moments et des personnes présentes. MERCI ! 

En vente sur http://www.boutiqueyogi.com

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